Toretami

Training TAMI


18 四国 減量 プロローグ


今回の減量は二カ月かけた
実際には一カ月調整が入ってトータル三カ月ですw
4・15日の試合に合わせて
試合は決まっていなかったけど、一応そなえておいた
正月で増量してたからw
71キロだった
なーーーー!!
ってことで備えておいたのです
1月エンドで平均68位にした
~二月エンドまでゆるゆる平日減量してたけど
週末飲みにいっちゃうので体重二月エンドで77後半w
全然減りませんw まあ必殺 『水抜き』でどうにかしよっとと思っていた
、、
が ある日、もうちょっと落としてたんがいいじゃない!水抜ききついと思うよって
言われました。
うーーん
ちょっと冷静に考えてみました
そ、そうかも
と本腰いれて減量する事に
61.2まで水抜き込みで落しました笑

続きははブログにて

山口市 新山口 小郡 宇部市 筋トレ フィットネス ジム ダイエット 減量 キック ボクササイズ パーソナルトレーニング


0コメント

  • 1000 / 1000