Toretami

Training TAMI


パーソナルトレーニングkaz終了

3ヶ月に渡ってパーソナルトレーニングをしてきましたkaz

結果、見た目は多少変わりました!身体つきがよくなりました!パワーもアップ、男らしい身体になりました!本人、運動習慣ができたと、喜んでらっしゃいました。素晴らしい、はい!大成功拍手(*’ω’ノノ゙☆パチパチとここまでがポジティブ発言 笑

まあ。トレーニングあんま、してない人が週二回、各一時間ウエイトトレーニングすれば、そりゃ誰でも変わります、笑

体重は3ヶ月かけて二キロ位しか減ってない
水分量落とすようなやり方してないので、徐脂肪で二キロ でも月700㌘位 俺は正直月1*5は落ちると思ってた半分、そんな風に食事デザインの教え方もしたし、彼もそうしていてくれたと思う!

で  お前は、何してあげれたんだと、_(^^;)ゞイヤーえ、食事みてあげたり
トレーニングフォームみたり、教えたり
ライン、送信してもらって栄養、体重の管理?! したり、、、

こ、こ、声かけ、したり 笑



はい!すみませんきっと僕のいろいろ勉強不足ですm(_ _)m偉そうな事をいった割りになんも出来てませんごめんなさい もっと水分量マジックがおきるようにデザインすれば良かった 笑 とここまでがネガティブ発言

まあでも ちょっと変わったし、良しとします!

こっからは、自分の反省とか
事実いろいろ、勉強不足では、あるけれど、考え方は、間違っているとは思いませんし、笑 

今まで何度も色んなやり方で減量してきた経験や、勉強してきたことがそう言っています、笑もちろん学び続けますが

ただ 見せ方や、人のモチベーションを上げてあげることや、記録の取り方なんかは全然勉強不足です、そこは、僕にとって重要なことなんだと思います 今から学ばしてもらいます m(_ _)m


山口市 新山口 小郡 宇部市 筋トレ フィットネス ジム ダイエット 減量 キック ボクササイズ

0コメント

  • 1000 / 1000